2024/03/15 00:00
本ページは、HAGUKUMU NOTE購入者向けにReflectionノートの使い方や記入例をご紹介しております。
こんな時にご覧ください。
・書きがわからなかった時。
・内容のアイディアが欲しい時。
ご自身のお好きなタイミングで、のぞいでみてください。
【目次】
1年の振り返り
1年のハイライト
1年のライフチャート
1年のキーパーソンと出会い
1年を振り返る問い
MEMORIES CLIPPING
関係性における START / STOP / INDREASE / DECREASE（本ページ）
仕事における START / STOP / INDREASE / DECREAS（本ページ）
未来への願い（本ページ）
WISH LIST 100（本ページ）
【関係性・仕事における START/STOP/INCREASE/DECREASE】
あなたが願っている未来を実現していくために、行動に着目し、変化していくことは重要だと思います。はぐくむでは、START（新たに始めたいこと） / STOP（辞めたいこと） / INCREASE（もっと増やしたいこと） / DECREASE（もっと減らしたいこと） 4つの方向性で考えていくことをおすすめしております。
関係性においては、職場や家族、友人やパートナー、コミュニティにおいて変化したい行動を書き出してみてください。
仕事においては、成し遂げたいことを実現していく上で、変化したい行動を書き出してみてください。
箇条書きや文章など、ご自身にとって最も書きやすい形で自由に書き綴ってみてください。
【未来への願い】
こんな1年にしたい！と思うことや、こんな1年になったら嬉しいなと思うことを、自由に表現してみてください。
箇条書きで書いてみてもいいですし、文章で書いてもOKです。はたまた、イラストや写真で表現してみるのもいいかもしれません。
最高な1年をイメージして、何でもありで書き出してみるとしたら、その1年はどんな1年になるでしょうか？誰と一緒にいて、何をしているでしょうか？その瞬間はどんな香りや、どんな音、どんな味がるすでしょうか？
＜＞編にはご自身のお好きなジャンルを書いてみてください。
例えば、お仕事や学校、家族や友人やパートナー、趣味やプライベートなどお好きなカテゴリーで想像してみましょう。
【WISH LIST100】
